Referencer på CV — hvem, hvornår og hvordan
Skal du have referencer på dit CV i Danmark? Vi gennemgår hvem du bør vælge, hvordan du spørger, og hvornår referencer faktisk er relevante.
Danske konventioner for referencer
Referencer er en del af stort set enhver rekrutteringsproces i Danmark. Ifølge en undersøgelse fra Ballisager (2024) indhenter 84 % af danske virksomheder referencer, før de ansætter en kandidat. Alligevel er mange jobsøgere usikre på, hvem de skal vælge, hvornår de skal oplyse referencer, og hvad de kan forvente af processen.
I Danmark er konventionen klar: du behøver ikke at skrive referencer direkte på dit CV. I stedet er standarden at skrive "Referencer udleveres efter forespørgsel" eller slet ikke nævne referencer. Grunden er, at referencer typisk først indhentes i slutningen af ansøgningsprocessen — efter 1. eller 2. samtale — og du bør have mulighed for at varsle dine referencer, inden de bliver kontaktet.
Hvem skal du vælge?
Hvem bør du vælge som reference? Den ideelle reference er en person, der: har set dit arbejde på tæt hold, kan give konkrete eksempler på dine resultater og kompetencer, er villig til at tale positivt om dig, og helst har en titel der giver troværdighed (leder, direktør, projektchef).
Typisk bør du have 2-3 referencer klar: en tidligere leder (den vigtigste — den viser, at din chef var tilfreds med dit arbejde), en kollega eller samarbejdspartner (viser, at du arbejder godt i teams), og eventuelt en kunde, leverandør eller ekstern partner (viser bredden i dine relationer). For nyuddannede kan en studievejleder, underviser eller frivilligkoordinator fungere som reference.
Sådan spørger du om en reference
Når du beder nogen om at være din reference, gør det personligt og konkret. Ring eller mød dem — send ikke bare en e-mail. Forklar, hvad du søger, og spørg: "Vil du have det godt med at give mig en positiv reference?" Giv dem kontekst: send dit CV, jobopslaget og de kompetencer, du gerne vil have fremhævet. Jo bedre forberedt din reference er, jo stærkere bliver referencen.
En god tilgang er at sende en kort e-mail efter samtalen: "Tak fordi du vil være min reference. Jeg søger en stilling som [stilling] hos [virksomhed]. Det ville være fantastisk, hvis du kunne fremhæve min erfaring med [kompetence 1] og [kompetence 2]. Jeg vedhæfter mit CV og jobopslaget for din reference."
På CV'et eller "efter forespørgsel"?
Praktisk set skal du på dit CV enten skrive "Referencer udleveres efter forespørgsel" eller slet ikke nævne referencer. Skriv aldrig navne og kontaktoplysninger direkte på CV'et, medmindre du er helt sikker på, at dine referencer er forberedte og tilgængelige. I et ATS-system kan dine referencers kontaktoplysninger desuden ende i en database, de ikke har samtykket til.
Når en virksomhed tjekker dine referencer, kontakter rekrutteren typisk telefonisk og stiller 5-10 spørgsmål om: din rolle og dine ansvarsområder, dine styrker og udviklingsområder, din samarbejdsevne, din pålidelighed, og om de ville ansætte dig igen. Samtalen varer typisk 10-15 minutter. Det er altid en god idé at give dine referencer et heads-up, når du forventer, de vil blive kontaktet.
Hvad sker der, når referencer tjekkes?
Et vigtigt juridisk punkt: din tidligere arbejdsgiver må ikke give en negativ eller misvisende reference. En reference skal være sandfærdig og fair. Hvis du mener, en tidligere arbejdsgiver giver uretmæssigt negative referencer, kan du kontakte din fagforening for rådgivning.
Husk: referencer er ikke en formalitet — de er en reel del af ansættelsesprocessen. En stærk reference kan tipe balancen til din fordel, mens en lunken reference kan rejse tvivl. Vælg dine referencer med omhu, forbered dem godt, og følg op med en tak, når processen er overstået. En kort besked som "Tak for din hjælp — jeg fik jobbet!" styrker relationen og gør det lettere at bede om hjælp næste gang.
FAQ
Typisk 2-3 referencer er tilstrækkeligt. Vælg personer fra forskellige roller: en tidligere leder, en kollega og eventuelt en kunde eller samarbejdspartner. Kvalitet er vigtigere end kvantitet — én entusiastisk reference er mere værd end tre lunke.
Det afhænger af situationen. Hvis din leder ved, at du søger nyt, kan det fungere fint. Ellers risikerer du at afsløre din jobsøgning. Brug i stedet en tidligere leder, en kollega eller en leder fra en anden afdeling, der kender dit arbejde.
Alle har nogen, der kan sige noget positivt om dem. Tænk bredere: studievejledere, frivilligkoordinatorer, mentorer, tidligere undervisere eller kunder. Det vigtige er, at personen kender dit arbejde og kan give konkrete eksempler.
HR-chef med 15 års erfaring fra Novo Nordisk, Mærsk og Netcompany. Kender rekrutteringsprocessen indefra.
Klar til at opdatere dit CV?
Se komplette CV-eksempler per job med profiltekster, kompetencer og erhvervserfaring.