Frivilligt arbejde på CV'et — hvornår og hvordan

Hvorfor frivilligt arbejde hører til på CV'et

Frivilligt arbejde er en undervurderet ressource på CV'et. I Danmark er over 1,9 millioner mennesker engageret i frivilligt arbejde ifølge Frivilligrådet — det svarer til ca. 40 % af den voksne befolkning. Alligevel er det kun en brøkdel, der aktivt fremhæver det på deres CV. Det er en forspildt mulighed.

Hvornår skal du inkludere det?

Frivilligt arbejde viser kompetencer, som mange arbejdsgivere aktivt efterspørger: engagement, initiativ, samarbejde, lederskab og evnen til at gøre noget for andre. En undersøgelse fra Deloitte (2023) viste, at 82 % af rekruttere foretrækker kandidater med frivillig erfaring, og 85 % er villige til at se igennem fingrene med et svagere CV, hvis kandidaten har relevant frivillig erfaring.

Hvor på CV'et placerer du det?

Du bør inkludere frivilligt arbejde på dit CV, hvis det er relevant for den stilling, du søger, hvis det demonstrerer kompetencer, der matcher jobopslaget, hvis du har begrænset lønnet erfaring (studerende, nyuddannede, karriereskiftere), eller hvis det fylder et hul i dit CV. Du kan undlade det, hvis dit CV allerede er fyldt med relevant erhvervserfaring, og det frivillige arbejde er meget kortvarigt eller helt irrelevant.

Sådan formulerer du det

Placeringen afhænger af, hvor relevant det frivillige arbejde er. Hvis det er direkte relevant for jobbet, kan du inkludere det under "Erhvervserfaring" med en note om, at det er frivilligt. Hvis det er mindre relevant men stadig værdifuldt, opret en separat sektion kaldet "Frivilligt arbejde" eller "Foreningsengagement." Hvis du er studerende eller nyuddannet, kan det frivillige arbejde med fordel placeres højt på CV'et.

Eksempler fra populære organisationer

Når du formulerer dit frivillige arbejde, skal du behandle det præcis som et lønnet job: angiv din rolle, organisationens navn, perioden og dine vigtigste bidrag. Brug aktive verber og kvantificér, hvor det er muligt.

Her er eksempler fra populære danske organisationer: Røde Kors: "Frivillig lektiehjælper, Røde Kors Aarhus (2023-2025): Underviste 8-12 flygtninge ugentligt i dansk og matematik. Samarbejdede med kommunens integrationsafdeling om koordinering af forløb." DGI: "Trænerassistent, DGI Badminton Odense (2024-2025): Trænede hold med 20 børn (8-12 år) to gange ugentligt. Planlagde og gennemførte 3 stævner med 150+ deltagere." Spejder: "Patruljefører, Det Danske Spejderkorps (2020-2024): Ansvarlig for en patrulje med 8 spejdere. Planlagde lejre, aktiviteter og udflugter. Gennemført lederuddannelse med fokus på pædagogik og førstehjælp."

Folkekirkens Nødhjælp: "Genbrugsmedarbejder, Folkekirkens Nødhjælp (2023-2025): Sorterede og prissatte doneret tøj og bohave. Betjente kunder og håndterede kasseapparat. Oplærte nye frivillige i butikkens procedurer." Besøgsven, Ældre Sagen: "Besøgsven, Ældre Sagen Glostrup (2024-2025): Besøgte en 87-årig borger ugentligt i 1,5 år. Hjalp med indkøb, gåture og social kontakt. Deltog i Ældre Sagens frivillignetværk og erfaringsudveksling."

Hvis du har ledererfaring fra en forening — f.eks. som bestyrelsesmedlem, formand eller eventkoordinator — er det særligt værdifuldt. Ledelse i en frivillig kontekst kræver ofte mere end i en lønnet stilling, fordi du ikke kan motivere med løn. Du skal kunne inspirere, koordinere og fastholde folk, der er der af lyst. Det er en kompetence, mange arbejdsgivere sætter højt.

Et tip til sidst: nævn gerne dit frivillige arbejde i ansøgningen eller til jobsamtalen, særligt hvis det relaterer sig til virksomhedens værdier. Mange danske virksomheder har CSR-programmer og sociale engagementer, og en kandidat der selv er frivillig, passer ofte godt ind i kulturen. Frivilligt arbejde er ikke bare noget, du gør for andre — det er noget, der gør dig til en stærkere kandidat.